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整体运动论是否适合其它太极拳?
发布日期:2019-06-27 15:45:21

  整体运动的方法不仅适合其它太极拳,也适合相关的体育竞技项目。太极拳有协调、劲正、一动无有不动等要求,如用整体运动的方法练习任何太极拳,都能很快地将身体各部位连接为一个整体,能使健身与推手等得到事半功倍的效果。利用整体运动方法参加套路比赛,在原有太极拳个别肢体动作位置上略有不同,这正是由于整体运动的规律所决定的。

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