整体太极拳是以整体运动论为主体理论,用阴阳学说作理论指导,来完成太极拳的内功、基本步法、刚柔力、双人推手、套路等练习。演练中具有不调呼吸、不走经路、动作左右对称、一切顺其自然等特点,而形成一种新的太极拳运动方法。