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爆炸力的产生
发布日期:2019-06-28 09:51:30

  爆炸力即刚力,是整体太极拳中独有的一种力的表现形式。此力在整体太极拳运动成熟的基础上,达到动作的极柔而获得的纯刚之力。其力量产生的过程,是以腹部丹田为中心,意想向躯干扩散而同时到达支点与击点,从支点与击点释放于体外,发力后仍然处于整体的松柔状态。达于支点之力用以稳定重心,同时有助于对击点冲击的力度。爆炸力的身体距离相对较短,强度大而速度极快,有整体爆炸之感而命其名。发力的外在呈现为整体瞬间一振,全身力量刚脆而笃实地冲出体外。爆炸力的练习有助于人体瞬间刚力潜能的开发,由于速度快,必须在有经验者指导下练习,以免造成运动损伤。

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