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万向轴与运动
发布日期:2019-06-28 09:52:35

  在整体太极拳运动中,由于人体是直立运动,因而要以人体的纵轴线为“主轴”,肢体的运动轴线为“副轴”,各轴均有自转(绕着自己的轴心而转动)和公转(绕着另一个轴心而转动),共同构成人体运动的“万向轴”。由于整体运动的原理作用,使人体一动无有不转之处,组成一个有机的、规律而又灵活的运动整体。它的运动轨迹勾画的是立体圆,在圆的大小变化中,形成为太极球。

  整体太极拳运动,是在内功的基础上,以平静的心情与放松的身体相结合,在“万向轴”原理的运动中,配合脚步“左重右动,右重左动”的重心移动的全身运动。演练时,不调呼吸,不走经络,用意识来调动指挥整体运动中力的传递——传导的过程,不断的强化用意识调动和指挥身体甚至每个细胞参与运动的能力,逐步提高太极拳的体用水平。


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