入静的状态以卧姿为例，用坐标来表示。(如图4)

　　当我们以卧姿行功时，在休息中会逐步进入睡眠状态；在清醒与睡眠之间即是卧姿入静的一个状态。如果我们坚持每日练功，这种状态就会随时间而逐渐长久。这种状态并非稳定在一个定值上，而是在不同程度的以曲线形式波动，也就是在清醒与昏沉中交替进行。在我们经常练功的基础上，由量变也可产生质变，俗话说“静极没有不动者”，也就是可以进入更深一层的气功状态。有时会出现身体从没有过的异常舒服，这是一种气功上的快感。在气功的术语中叫做“玄关露象”。这种感觉有大有小，时间有长有短，不可追求；追求则为假象。不知来势才为真，应任其有无。如此行功，入门并不难，深造也办得到。

　　总而言之，似睡非睡，闭目养神，没有任何流弊可言。做到调心者忘我，调姿者忘形，调息者忘息，在休息中以不调而达到自调入静的目的。也可以说“功本无法，有法也空”。佛家云“一切法，为度一切心，吾无一切心，何用一切法”。